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5号　(発行2007年9月)60P
【特集】旬の到来を告げる　サンマとアカムツ
【知る】さかなクンにきく !
秋の旬のさかな
【能登百選】
(7)七尾仏壇 (8)千枚田 (9)いしり
【味わう】 引き継がれる家々の味
「中能登町・久江」
【Fのさかなインタビュー】
　永持孝之進 氏
（理研ビタミン株式会社・名誉会長）
【楽しむ】のと鉄道の楽しみ方
【あなたに伝えたい能登 】
さとううさぶろう 氏
【お取り寄せ】「能登のお買い物帖 」
地酒「清流」
能登いか三昧
能登ワイン
【秋のみどころ紹介】ほっと石川版